O nas
Czym się zajmujemy?
Zmagasz się z problemami związanymi z traumą, żalem, smutkiem, uzależnieniem, lękiem lub poważnymi zmianami w życiu? Nadchodzi czas, kiedy potrzebna jest pomoc wykwalifikowanego specjalisty, aby poradzić sobie z niektórymi życiowymi wyzwaniami.
Mental Health to centrum psychoterapii i pomocy psychologicznej działające na terenie Warszawy (gabinety zlokalizowane w okolicach CH Arkadia i Metro Ursynów). Oferujemy różne rodzaje pomocy dopasowanej do potrzeb każdego Klienta - konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz poradnictwo psychologiczne. Wszyscy Klienci mogą się czuć u nas komfortowo i bezpiecznie, Mental Health to miejsce dostępne, przyjazne dla osób LGBT+. Nasze usługi świadczymy zarówno w języku polskim, jak i angielskim w trybach stacjonarnym (spotkania osobiste w prywatnym gabinetach przy ul. Piaskowa 6 LU2, Piaskowa 4 lok 61 i Związku Walki Młodych 4 lok 30) oraz zdalnym (telerozmowa z Klientem przy użyciu takich narzędzi jak Zoom/Teams/Skype).
Specjalizujemy się w szczególności w obszarach pomocy i leczenia depresji, lęków, stresu, nadużyć, pracy z emocjami i poczuciem własnej wartości, nerwicy oraz życiowych kryzysów, pracy z osobami z doświadczeniami kryzysu zdrowia psychicznego.
Życie może być przytłaczające, czasem wręcz odbiera nam wszelkie siły. Dlatego jesteśmy tu, aby poprowadzić Cię przez przeszkody, które staną na Twojej drodze. Naszym celem jest w sposób profesjonalny - korzystając z narzędzi psychologii i psychoterapii - pomóc Ci lepiej rozumieć siebie i sprawniej radzić sobie ze zmianami.
Małgorzata Popławska
Psycholog | Psychoterapeuta
Bazując na doświadczeniach w pracy z ludźmi, wiem, że każdy człowiek jest inny, dlatego specjalizuje się w nurcie intergracyjnym, który pozwala mi na korzystanie z wielu różnych technik w pracy terapeutycznej, indywidualnie dopasowując techniki do każdego z osobna. Zajmuję się zarówno poradnictwem psychologicznym jak i terapią osób dorosłych. Chęć pomocy drugiemu człowiekowi to moja motywacja do pracy.
Kilka słów o mnie: chęć niesienia pomocy drugiemu człowiekowi towarzyszy mi od zawsze. W dzieciństwie i okresie młodości uczestniczyłam w wielu wolontariatach. Psychologia człowieka interesowała mnie niemal od zawsze, dlatego wybór studiów na tym kierunku był dla mnie oczywisty. Dyplom magistra uzyskałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, na kierunku Social Psychology. Umiejętności praktyczne zdobyłam podczas stażu na oddziale psychiatrycznym oraz w prywatnych gabinetach i poradniach zdrowia psychicznego. Przed rozpoczęciem pracy psychoterapeuty pracowałam w dziale HR, dzięki czemu rozumiem zarówno problemy osobiste, jak i zawodowe. W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z drugą osobą, która tworzy poczucie bezpieczeństwa i atmosferę sprzyjającą pracy nad sobą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Pracuję z osobami dorosłymi i parami. Prowadzę sesję również w języku angielskim.
Prywatnie jestem mamą dwóch małych, ciekawych świata dziewczynek. Mieszkałam i pracowałam również w krajach anglojęzycznych, dlatego przyjmuję również pacjentów z pełną ofertą w języku angielskim. Moją pasją są podróże, książki i muzyka. Najlepiej relaksuję się przy dobrej, kryminalistycznej powieści lub rockowym koncercie.
Eliza Sasin
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem dyplomowanym psychologiem (specjalność kliniczna i psychoterapia) oraz psychoterapeutą integracyjnym w trakcie szkolenia certyfikującego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Swoje doświadczenie zdobywałam udzielając wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i młodzieży we współpracy z wieloma fundacjami oraz udzielając konsultacji psychologicznych i prowadząc terapię w prywatnym gabinecie.
Pracuję w nurcie integracyjnym, dzięki czemu dobieram metody pracy indywidualnie do potrzeb pacjenta. W swojej pracy na pierwszym miejscu stawiam bezwarunkowe, pozytywne i empatyczne odniesienie do pacjenta oraz relację opartą o wzajemny szacunek i zaufanie. Udzielane wsparcie odbywa się w swobodnej i bezpiecznej atmosferze, zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracuję stacjonarnie oraz online z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach, trudności w obszarze poczucia własnej wartości i samoakceptacji, braku satysfakcji w życiu codziennym, stresu, napięcia oraz w kryzysach.
Prywatnie uwielbiam podróżować, najchętniej z plecakiem po Azji, wypoczywać na łonie natury i spędzać czas z bliskimi osobami, a także czworonogami.
Katarzyna Rymsza
Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji
Swoje doświadczenie pomagania innym zaczęłam w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji (UW), gdzie prowadziłam zajęcia ze studentami. Ukończyłam oba stopnie specjalizacji w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, dzięki czemu posiadam niezbędne narzędzia do wspierania ludzi w ich codziennych zmaganiach. Ukończyłam szkolenie w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej – specjalność Terapia Poznawczo Behawioralna Dzieci i Młodzieży, a obecnie jestem w procesie certyfikacji w Szkole Psychoterapii w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej – specjalność osoby dorosłe, terapia schematów i praca z osobami z zaburzeniami osobowości. Dyplom magistra na Wydziale Lingwistyki Stosowanej (UW) – specjalność język angielski, pozwala mi prowadzić spotkania w języku angielskim.
Dodatkowo ukończyłam szkolenia Terapii Uzależnień oraz ‘Kids Skills’ (TSR) - czyli pomagania dzieciom i młodzieży w przezwyciężaniu ich problemów emocjonalnych i behawioralnych. Pozwoliło to rozwinąć moje umiejętności pracy z rodzicami i lepiej zrozumieć z czym się mierzą. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia. Prowadzę również terapię dla par.
Prywatnie jestem mamą trójki pełnoletnich dzieci. Jestem ciekawa świata i mam w sobie chęć ciągłego samorozwoju. W chwilach wolnych lubię czytać kryminały, zwłaszcza Borisa Akunina.
I started my career at the Institute for Social Prevention and Rehabilitation (UW), where I taught students social psychology. I completed two levels of specialization at the Solution Focused Therapy Centre in Warsaw, thanks to which I have the necessary tools to support people in their daily struggles, suffering from depression, anxiety, and anger. I also got a certificate at the Postgraduate School of Cognitive Behavioral Psychotherapy - specialty: Cognitive Behavioral Therapy for Children
and Adolescents and I am currently undergoing a 4-year postgraduate training at CBT Center (Warsaw) - specializing in therapy for adults, schema therapy and working with people with personality disorders. As a part of the SFT training I was prepared to work with a dyad and a triad, which means that I conduct the therapy with couples. My second Master's degree at the Faculty of the Applied Linguistics (UW) - allows me to run therapy in English.
In addition, I completed the training in Addiction Therapy and Solution Focused Therapy called "Kids Skills" - that is helping children and adolescents to overcome their emotional and behavioral
problems. It allowed me to develop my skills in working with parents and understanding the problems they face. I work with adults and teenagers (14 year old)
Privately, I am a mother of three adult children. I am curious about the world and I have a desire to develop myself continuously. In my spare time, I like reading crime fiction, especially Boris Akunin is my favorite writer.
Wojciech Jagielski
Psychoterapeuta | Seksuolog
Od zawsze interesowało mnie kompleksowe podejście do człowieka oraz rozwiązywania jego problemów, dlatego ukończyłem medycynę na Akademi Medycznej w Warszawie, podyplomową seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS oraz podjąłem 4-letnią szkołę Psychoterapii w nurcie CBT.
Holistyczna wiedza akademicka umożliwiła mi skuteczniejszą pomoc klientom w rozwiązywaniu ich problemów życiowych, związkowych, zawodowych. Praca dziennikarza radiowego i telewizyjnego oraz doświadczenia w przeprowadzaniu rozmów oraz wywiadów pomogły mi natomiast w dużo lepszym rozumieniu drugiego człowieka, jego dylematów, potrzeb i celów.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z wyzwaniami emocjonalnymi w relacjach, kryzysami osobistymi, wypaleniem zawodowym i depresją. W rozmowach i działaniach terapeutycznych staram się pomóc znaleźć optymalne rozwiązanie w poczuciu bezpieczeństwa i autentycznego zainteresowania.
Jako psychoterapeuta poddaję się regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
Prywatnie relaksują mnie: naukowe podcasty, absurdalne komedie, podróże i tworzenie muzyki.
Agata Kliber
Psychoterapeuta
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Ukończyłam pedagogikę specjalną z zakresu resocjalizacji i wspomagania rodziny na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, Schronisku dla kobiet doświadczających przemocy i ich dzieci oraz podczas pracy środowiskowej jako kuratorka społeczna. Przez lata pracowałam z osobami z różnego rodzaju niepełnosprawnościami. Od ponad dziesięciu lat zawodowo rozwijam się w środowisku bardzo zróżnicowanym kulturowo.
W pracy, szczególnie ważne jest dla mnie stwarzanie takiej przestrzeni, w której każdy człowiek, w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania, będzie mógł poznawać siebie, szukać własnej drogi, spotykać się z własnymi trudnościami.
Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe doświadczające obniżonego nastroju, stresu, napięcia, stanów lękowych, niskiego poczucia własnej wartości i negatywnych przekonań na swój temat, samotności, trudności w relacjach, trudności w rozpoznawaniu i komunikowaniu własnych emocji i potrzeb, wypalenia zawodowego oraz osoby pragnące lepiej poznać i zrozumieć siebie, odkryć własne zasoby i potencjał. Kieruję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Prywatnie jestem miłośniczką podróży, natury, kuchni azjatyckiej, muzyki (zwłaszcza tej na żywo) oraz długich wędrówek z moim czworonogiem.
Monika Piątkowska
Psycholog | Seksuolog | Psychoterapeuta
Jestem psychologiem oraz seksuologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym. Posiadam stopień licencjata z psychologii relacji międzyludzkich, magistra z psychologii klinicznej oraz ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizona. Zawodu uczyłam się pod opieką wybitnych specjalistów w dziedzinie seksuologii jak np. Dr. Czernikiewicz oraz w trakcie stażu klinicznego w szpitalu psychiatrycznym.
Swoja ofertę jako seksuolog kieruję do wszystkich osób zmagającymi się z problemami na tle seksualnym w tym: zaburzenia erekcji i wzwodu, obniżenie libido, pochwica, awersja seksualna, zaburzenia orgazmu. Zapraszam również osoby, które potrzebują pomocy przy zdefiniowaniu swojej tożsamości płciowej oraz orientacji seksualnej.
Oferuje także pomoc w obszarze zaburzeń nastroju, depresji, lęków, traumy, natręctw, odnalezieniu źródła cierpienia oraz nauki wypracowania skutecznych metod radzenia sobie z nim. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą od 15 roku życia i parami.
Prywatnie interesuję się sportami fitness, kocham psy, a w czasie wolnym zajmuję się treningiem swojego pupila.
Paulina Banaś
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Pracuję w nurcie poznawczo behawioralnym. Prowadzę psychoterapię oraz poradnictwo psychologiczne, a także oferuję spotkania psychoedukacyjne dla rodziców i wsparcie w trakcie terapii dziecka.
Doświadczenie zdobyłam pracując w Poradniach zdrowia psychicznego, "Placówce dla osób dorosłych z chorobami psychicznymi oraz po kryzysach", a także prowadząc proces diagnozy i poradnictwo w "Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży". Dodatkowo zajmowałam się Warsztatami Rozwoju Osobistego, Treningami Umiejętności Społecznych oraz pomaganiem uczniom jako Psycholog Szkolny. Prowadziłam terapię dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwojowymi. Brałam udział w licznych projektach na rzecz osób z niepełnosprawnością.
Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe i młodzież od 15 r.ż. Wspieram pacjentów z trudnościami w zakresie wyrażania emocji, z zaburzeniami lękowymi i obniżonym nastrojem. Pomagam w obszarach związanych ze stresem, negatywnymi przekonaniami na swój temat i trudnościami w komunikacji własnych potrzeb. Towarzyszę w procesie przechodzenia przez zmiany życiowe, nowych rolach i zadaniach rozwojowych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Oprócz nurtu poznawczo- behawioralnego korzystam także m.in. z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, terapii schematów i technik mindfulness. W pracy pomaga mi uważność, otwartość na drugą osobę, życzliwość i cierpliwość.
Pierwsza konsultacja jest konsultacją rodzicielską i odbywa się zawsze bez dziecka/nastolatka.
Urszula Rakowska
Psychoterapeuta
Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz podyplomowo kształcę się z zakresu psychologii i interwencji kryzysowej oraz terapii małżeństw i par. Doświadczenie zdobywałam w Klinice Psychiatrycznej i leczenia uzależnień w Dubiu oraz w Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, które cierpią z powodu wewnętrznych konfliktów, zaburzeń nastroju, depresji, lęków, problemów w relacjach, trudności w rodzinie, rozterek egzystencjalnych, doświadczającymi kryzysów rozwojowych, problemów tożsamościowych, trudności w związkach i relacjach.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje poprzez szkolenia, treningi i psychoterapię własną. Aktualnie dodatkowe umiejętności terapeutyczne szkolę w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, regularnie korzystam również z superwizji. Pracuję w nurcie terapii, integrującej jednocześnie wiedzę z różnych podejść łączących pracę z emocjami, ciałem i systemem rodzinnym.
W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, poszanowaniem indywidualności każdego człowieka. Wspieram w odnajdywaniu źródeł konfliktów i cierpienia, pomagam odkrywać wewnętrzne zasoby i potrzeby, aby móc odzyskać siłę i odpowiedzialność za własne życie.
Bliskie są mi słowa Richa Hycnera: „Ludzkie serce pragnie kontaktu, a nade wszystko autentycznej rozmowy. Dialog tkwi w samym centrum tego, co tworzy człowieka”.
Aleksandra Michalska
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzę psychoterapię dla dorosłych i par. Wspieram osoby, które zmagają się z wypaleniem zawodowym, trudnościami w związkach, problemami relacyjnymi, depresją, stanami lękowymi oraz innymi kryzysami życiowymi.
Prowadzę terapię osób doświadczających kryzysów, które mogą wynikać z trudności w pracy, problemów osobistych lub wyzwań w związkach. Moja praca obejmuje również wsparcie dla kobiet znajdujących się w związkach przemocowych, pomagając im odzyskać poczucie bezpieczeństwa i siły do podejmowania trudnych decyzji. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, a terapia dostosowana jest do jego indywidualnych potrzeb.
Doświadczenie, wiedzę i umiejętności terapeutyczne rozwijałam m.in. w Klinice Zdrowia Psychicznego "Metoda", gdzie zdobyłam cenne doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Pracuję także jako wolontariusz w fundacji zajmującej się wsparciem osób w kryzysie bezdomności, co pozwoliło mi zrozumieć specyficzne potrzeby tej grupy oraz empatyczne podejście do osób w najtrudniejszych sytuacjach życiowych.
Moje podejście do pacjenta jest elastyczne i dopasowane do jego tempa i gotowości do pracy. Przykładam szczególną wagę do budowania relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, poszanowaniu godności oraz praw pacjenta. Wierzę, że kluczem do efektywnej psychoterapii jest autentyczne zaangażowanie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje emocje i obawy.
W pracy terapeutycznej opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które pomaga pacjentom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania. Dzięki tej metodzie pacjenci uczą się skutecznych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami i lepszego rozumienia swoich reakcji. Każdy proces terapeutyczny poddaję regularnej superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość terapii oraz przestrzeganie najwyższych standardów etycznych i merytorycznych.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w różnorodnych kursach i szkoleniach, które pozwalają mi wprowadzać do praktyki najnowsze metody pracy terapeutycznej. Regularna superwizja mojej pracy to nie tylko obowiązek, ale także zobowiązanie do dbania o dobro pacjentów, którzy mi zaufali. Dbam o to, aby każdy pacjent czuł, że jest w rękach profesjonalisty, który stale poszerza swoją wiedzę i umiejętności.
Katarzyna Wojtacha
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia certyfikującego w nurcie integracyjnym rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Doświadczenie psychologiczne i kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, a także w prywatnych ośrodkach kliniczno- terapeutycznych, m.in. w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic w Warszawie oraz w Specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica w Konstancinie-Jeziornie, gdzie poszerzałam swoją wiedzę w zakresie pracy z osobami z zaburzeniami osobowości, odżywiania, zmagających się z lękami, obniżonym poczuciem własnej wartości i depresji.
Udzielam wsparcia osobom z obniżoną samooceną i nastrojem, przeżywającym wypalenie zawodowe lub kryzys wynikający z nagłych życiowych zmian (takich jak zmiana pracy, miejsca zamieszkania, rozstanie lub utrata bliskiej osoby). Pomagam również w przypadku zaburzeń w zakresie psychosomatyki i odżywiania.
W swojej pracy staram się towarzyszyć w drodze do pełniejszego rozumienia siebie, a tym samym do podniesienia jakości i satysfakcji z własnego życia. Zgodnie z ideą nurtu, w którym się specjalizuję, czerpię z różnych technik terapeutycznych dostosowując je indywidualnie do każdego. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje biorąc udział w konferencjach i szkoleniach dotyczących zdrowia psychicznego.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin. Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi PTP, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Udzielam konsultacji w języku polskim i angielskim.
Aleksandra Bednarek
Psycholog | Psychoterapeuta
Absolwentka Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie, gdzie uzyskała dyplom psychologa, specjalności klinicznej i zdrowia. Dyplomowana psychoterapeutka, absolwentka Podyplomowego Studium Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji.
Doświadczenie zawodowe w pracy z pacjentami zdobywała współpracując z Centrum Praw Kobiet, Stowarzyszeniem Lepsze Dziś. Staż kliniczny odbyła na oddziale Ogólno-Psychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie.
Przez kilkanaście lat pracowała zawodowo w międzynarodowych korporacjach. Specjalizuje się w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i psychoterapii grupowej. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Odbyła własną terapię grupową oraz indywidualną. Zgodnie z wymogami formalnymi i etycznymi pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów.
Obecnie poszerza swoją wiedzę dodatkowo w Szkołe Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Paulina Mosór
Psychoterapeuta
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Całodobowym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na Oddziałach Psychiatrycznych w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim „Drewnica”.
Udzielam wsparcia osobom, które mają trudność z rozpoznawaniem, komunikowaniem swoich uczuć i potrzeb, doświadczają lęku, napięcia, depresji lub obniżonego nastroju. Pomagam również osobom, które borykają się z niską samooceną, doświadczają powtarzających się trudności w relacjach, pragną pełniej wyrażać siebie oraz żyć w zgodzie z własną naturą i potencjałem.
W procesie wsparcia szczególną uwagę zwracam na tworzenie relacji terapeutycznej. Stworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której następuje spontaniczna wymiana myśli, uczuć, wyobrażeń jest dla mnie najważniejszym czynnikiem w całej terapii.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów rekomendowanych przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach z zakresu
psychoterapii.
Wierzę, że każdy człowiek ma własną niepowtarzalną drogę, a także zdolność by ją odnaleźć.
Jowita Dworniak
Psycholog | Psychoterapeuta | Seksuolog
Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (w trakcie szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas specjalistycznych szkoleń oraz staży klinicznych, między innymi w Poradni Zdrowia Psychicznego Psychoklinika oraz w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie. Dodatkowo posiadam spore doświadczenie w takich branżach jak IT oraz e-sport.
W swojej praktyce zawodowej zajmuje się prowadzeniem psychoterapii osób dorosłych, poradnictwem psychologicznym jak i seksuologicznym. Do współpracy zapraszam osoby dorosłe, które zmagają się z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnymi traumatycznymi zdarzeniami, stresem, zaniżoną samooceną, trudnościami w sferze komunikacji seksualnej, zaburzeniami seksualnymi (zaburzenia erekcji, zaburzenia orgazmu, utrata potrzeb seksualnych, awersja seksualna, dyspareunia, wytrysk przedwczesny), trudnościami związanymi z przynależnością do grupy LGBTQiA+.
Obecnie prowadzę zajęcia dla seniorów w Dziennym Domu Pobytu, gdzie realizuję treningi pamięci oraz warsztaty psychologiczne. Moim celem jest wspieranie uczestników w utrzymaniu sprawności umysłowej, a także w rozwijaniu ich zasobów emocjonalnych i społecznych.
Prywatnie jestem wielką fanką stand-upu oraz miłośniczką spędzania czasu aktywnie - głównie jazda na rowerze.
Zuzanna Korlak
Psycholog | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt. a także psycholożką. Ukończyłam Wyższą Szkołę Psychologii Społecznej na kierunku psychologia, a także Szkołę Psychoterapii Gestalt.
Zmianę, która może stać się efektem przejścia przez proces terapii,
widzę jako stworzenie życzliwej postawy wobec siebie samego, a także wzięcie odpowiedzialności za swoje życie.
Prowadzę terapię indywidualną z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, lęków, obniżonego nastroju, kryzysu w związku lub innym obszarze życia.
W gabinecie zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której osoba może lepiej zrozumieć samą siebie i poszukać własnej życiowej ścieżki. Chętnie korzystam z metod pracy z ciałem, arteterapii oraz sytuacji doświadczeniowych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem mamą przedszkolaka, miłośniczką natury i zwierząt. Rozwijam się także jako artystka poprzez lepienie w glinie.
Martyna Kłosowska
Psycholog | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej oraz Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku INTRA.
Doświadczenie w pracy zdobywałam w wielu ośrodkach m.in.: w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, w Monar - Markot, w Ośrodkach Pomocy Społecznej, w Środowiskowych Centrach Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz podczas wolontariatu na Psychiatrycznym Oddziale Całodobowym w Szpitalu Bielańskim. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w podejściu integracyjnym, którego bazą jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 16 r.ż. oraz udzielam konsultacji psychologicznych. Udzielam wsparcia osobom, które doświadczają trudności w radzeniu sobie z emocjami i stresem, cierpią z powodu depresji, zaburzeń lękowych i napadów objadania się, przeżywają osamotnianie i trudności w relacjach interpersonalnych, mają niskie poczucie własnej wartości, problemy z samooceną i asertywnością, a także pracuję z osobami, które wychowywały się w rodzinie dysfunkcyjnej i z problemem alkoholowym.
W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery oraz zbudowanie bliskiej relacji z Klientem, tak by podczas spotkania ze mną Klient mógł przede wszystkim spotkać się z samym sobą.
Prywatnie lubię tańczyć, czytać książki i uczyć się języka hiszpańskiego.
Lena Marciniak
Psycholog | Seksuolog |
Psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia
Jestem psychoterapeutką i psychologiem. Pracuję w szczególności z osobami, które doświadczają trudności emocjonalnych, trudności w relacjach, z osobami, które chcą poszerzyć świadomość, odkryć motywacje swoich działań, które znalazły się w kryzysie, w trudnych sytuacjach oraz chcą zmian w swoim życiu.
Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem i towarzyszeniem w rozwoju. Na codzień pracuję w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii.
Uważam, że zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie są kluczowe w mierzeniu się z codziennymi problemami i osiąganiu życiowych celów. Przez lata świadczyłam usługi pomocy psychologicznej, aktualnie jako psychoterapeuta w trakcie certyfikowanego szkolenia wdrażam skuteczne metody psychoterapii, by zaszczepić wśród pacjentów zrozumienie siebie i zachęcić ich do przyjmowania nowych postaw i uczuć wobec sytuacji życiowych.
Roberta Sadowska
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem absolwentką psychologii ze specjalnością kliniczną na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz psychoterapeutką poznawczo – behawioralną w trakcie certyfikacji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziale psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej oraz w czasie wielu szkoleń czy konferencji.
Pracuję z osobami znajdującymi się w kryzysie, doświadczającymi różnego rodzaju lęków, obniżenia nastroju, samotności, depresji czy wypalenia zawodowego. W trakcie terapii staram się pomóc moim klientom w lepszym zrozumieniu siebie, swoich trudności oraz zapewniać im bezpieczne i komfortowe warunki do pracy nad sobą.
W psychoterapii skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu oraz poczuciu bezpieczeństwa. Podczas pracy podchodzę do każdej osoby indywidualnie według jej potrzeb bazując na technikach poznawczo – behawioralnych, ale też czerpiąc z innych nurtów psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej zrozumieć trudności z jakimi zgłaszają się do mnie moi klienci.
Gabriela Bajor
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz mediatorem rodzinnym. W swojej pracy bazuję na podejściu humanistycznym doświadczeniowym, korzystam również z technik poznawczo-behawioralnych, gestalt oraz mindfulness. Swoją drogę zaczęłam od ukończenia Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Następnie ukończyłam 3 lata całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS .
Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA (rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Ukończyłam również pełne certyfikowane szkolenia z Mediacji Rodzinnych w Polskim Centrum Mediacji, zagrożeń związanych z uzależnieniami behawioralnymi.
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam m. in. na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego oraz Bródnowskiego.
Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach, zaburzeń lękowych, depresji. W kryzysach mniejszych i większych, w sytuacjach kiedy występuje jakaś trudność z którą klient nie może sobie poradzić.
Patrycja Raźniak-Kasza
Psychoterapeuta
Jestem psychoterapeutką, posiadam kilkanaście lat doświadczeń w pracy pomocowej, opierającej się na relacyjności. Kształcę się 4-letniej akredytowanej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie.
Jako terapeutka stwarzam swoim klientom bezpieczną przestrzeń opartą na szacunku, życzliwości i empatii. Pracuję z dorosłymi, pomagam osobom doświadczającym niskiego poczucia własnej wartości, trudu w rozpoznawaniu i komunikowaniu swoich emocji i potrzeb, trudności relacyjnych z innymi, a także z samym sobą. Dużym wsparciem w pracy jest dla mnie Porozumienie Bez Przemocy.
Swoją pracę opieram na Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem z zamiłowania i pierwotnego wykształcenia humanistką, ciekawi mnie człowiek w swojej indywidualności i niepowtarzalności. Miłośniczka kotów, lubię smakować rzeczywistość, poszerzać swoją wiedzę i doświadczać nowych zjawisk - poprzez podróże, gotowanie czy udział w warsztatach z przeróżnych dziedzin.
Marta Łachacz
Seksuolog
Pracuję w nurcie pozytywnej seksualności, która promuje podejmowanie aktywności seksualnych świadomie, odpowiedzialnie, zgodnie oraz z poszanowaniem granic i zdrowia partnera. Pomagam poprawić życie erotyczne i pokonać związane z nim bariery.
Swoich klientów prowadzę ku poznaniu własnej seksualności i wzmocnieniu się w tej sferze życia, pomagam w sytuacjach kryzysowych, jak np. jak zdrada czy rozstanie. Podczas sesji uczę komunikacji i stawiania grani, pomagam zrozumieć schematy i pokazywać inne style myślenia i działania. Edukuję i wprowadzam w świat odkrywania swoich potrzeb, otwarcia się na nowe doświadczenia. Podejmuję także tematy związane z zaburzeniami seksualnymi, jak ból przy stosunku, brak orgazmu, zaburzenia erekcji.
W 2019 ukończyłam studia podyplomowe na SWPS, kierunek Seksuologia Praktyczna. Rok później uzyskałam certyfikat sex coach’a wydany przez amerykańską instytucję Sex Coach U edukującą sex coach’ów na całym świecie, jestem również członkiem World Association of Sex Coaches. Certyfikowałam się na doradcę okołotestowego w zakresie HIV/AIDS sygnowe przez Krajowe Centrum ds. AIDS.
Jestem związana wolontariacko z Centrum Praw Kobiet, gdzie prowadzę warsztaty. Od czterech lat zajmuję się także koordynacją scen intymnych w filmach i serialach.
Izabela Bogumił
Psychoterapeuta
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia a ponadto cerfyfikowanym coachem zgodnie z wytycznymi Izby Coachingu oraz mediatorką w oparciu o filozofię Porozumienia Bez Przemocy Marshalla Rosenberga (NVC).
Bazując na moim długoletnim doświadczeniu pracy z ludźmi, wspieram moich klientów w rozwiązywaniu codziennych problemów jakie napotykają w życiu osobistym i w pracy. Specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z wyzwaniami emocjonalnymi w związkach, kryzysach życiowych, wypaleniem zawodowym, depresją. Towarzyszę im w bezpiecznej przestrzeni, gdy nie radzą sobie z codziennością i chcą pracować nad wzmacnianiem swojej świadomości, pewności siebie i wpływu na swoje życie.
Daję klientom przestrzeń do skontaktowania się ze swoimi uczuciami i identyfikacji stojących za nimi ważnych potrzeb. Motywuje mnie w mojej pracy obserwacja jak klienci stają się świadomi siebie, swoich uczuć i sygnałów, potrafią się zatroszczyć o siebie i swoje otoczenie.
Prywatnie jestem mamą nastolatka oraz pasjonatką sportu a szczególnie biegania.
Mateusz Romiszewski
Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji
Od ponad 15 lat wspieram ludzi w rozwoju na różnych etapach życia, a że robię to z pasji to mam już za sobą setki godzin praktyki indywidualnej związanej z relacjami interpersonalnymi, radzeniem sobie z emocjami, trudnościami życiowymi i zmianami. W swojej praktyce koncentruję się na budowaniu prawdziwych relacji opartych przede wszystkim na szacunku do samego siebie, uświadomieniu i zrozumieniu swoich potrzeb oraz wzmacnianiu odpowiedzialności za swoje decyzje.
Stale poszerzam swoje kompetencje o nowe podejścia pozwalające jeszcze bardziej holistycznie wspierać tych, którzy tego potrzebują. Ukończyłem 4 letnią szkołę psychoterapii Gestalt (aktualnie jestem w procesie certyfikacji) a ponad to jestem certyfikowanym coachem rozwoju osobistego (ICC), certyfikowanym trenerem (EQF 5) oraz licencjonowanym konsultantem narzędzi i metodologii efektywności osobistej m.in. Insights Discovery, Talent Q czy Thomas.
Prywatnie jestem tatą dwóch dorastających córek oraz miłośnikiem sportu i wszelkiej aktywności fizycznej, która pozwala mi na mentalną regenerację.
Marta Pisarska-Fijałkowska
Psychoterapeuta
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką (EAGT - Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt, numer certyfikatu 24-4006) po 4-letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (numer certyfikatu: 92).
Pracuję w oparciu o zasady Kodeksu Etycznego PTPG, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale poszerzam wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach i treningach zawodowych.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Bielańskiego Szpitala Psychiatrycznego. Wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, kryzysu tożsamości, problemów z samooceną, trudności w relacjach, stresu, stanów lękowych czy straty.
Wierzę, że psychoterapia jest drogą do znaczącej poprawy jakości funkcjonowania w świecie, w relacji ze sobą, a tym samym z innymi. W pracy ważne są dla mnie akceptacja, zaufanie, empatia i serdeczność.
Prywatnie spełniam się jako żona, mama, córka, siostra, przyjaciółka. Łącząc tak wiele i jeszcze więcej niewymienionych tu ról odpoczywam spacerując, medytując oraz zachwycając się światem i ludźmi.
Emilia Gawrysiak
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie integracyjnym z podstawą humanistyczno - doświadczeniową w Szkole Psychoterapii INTRA (rekomendowanej przez PTP). Swoje doświadczenia zawodowe zdobywałam m.in. w poradniach psychologicznych, Środowiskowym Domu Samopomocy, gdzie pracowałam z osobami w kryzysie zdrowia psychicznego oraz w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie. Pracuję z wykorzystaniem technik Dialogu Motywacyjnego.
Pracuję z osobami, które doświadczają sytuacji kryzysowej, różnego rodzaju strat, żałoby, trudności życiowych np. choroba lub śmierć bliskiej osoby, rozstanie, samotność. Pomagam osobom w kryzysie emocjonalnym, z trudnościami w relacjach, doświadczającymi stresu, napięcia, lęku, obniżenia nastroju, pracy z emocjami, komunikowaniem swoich potrzeb, poczuciem własnej wartości. Wspieram i psychoedukuję rodziców w problemach wychowawczych.
Ważne jest dla mnie, aby relacja terapeutyczna, była oparta na empatii i akceptacji. Staram się stworzyć przyjazną i bezpieczną atmosferę, aby towarzyszyć osobie w jej spotkaniu z samym sobą.
Prowadziłam również terapie psychologiczne dla dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwoju i konsultacje dla rodziców. Obecnie pracuję także w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie prowadzę interwencję kryzysową i poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych. Stosuję się do Kodeksu Etycznego Psychologa i swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Prywatnie lubię chodzić na koncerty, jeździć rowerem i czytać książki, a także piszę recenzje książek psychologicznych.
Elżbieta Słyś-Janusz
Psycholog | Psychotraumatolog |
Terapeuta Dialektyczno-Behawioralny
Psycholog i psychotraumatolog z dyplomem SWPS w Warszawie (specjalizacja psychologia kliniczna i zdrowia). Kształciła się w terapii behawioralno - poznawczej dotyczącej problemów depresji i zaburzeń lękowych w Beck Institute w USA oraz w szkole terapii dialektyczno - behawioralnej w Linehan Institute w USA. Dodatkowo ukończyła kurs o terapii przyjaznej osobom LGBTQ+. Posiada międzynarodowe doświadczenia (20 lat spędziła za granicą), dzięki czemu dobrze zna problemy ekspatów związane z pobytem w nowym kraju, rozumie wyzwania rodzin, które zmieniły miejsce zamieszkania.
Zawodowo zainteresowana zjawiskiem Third Culture Kids. Przebywając w międzynarodowym środowisku potrafi poruszać się w obszarach międzykulturowych, zna zagadnienia związane z komunikacją i sposoby ich rozwiązywania (prowadzi terapie również w języku angielskim). Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13 roku życia.
Ukończyła również studia antropologiczne, co bezpośrednio przełożyło się na umiejętność patrzenia na świat z różnych perspektyw, zwiększając ogląd problemu czy sytuacji.
Julia Bedełek
Psycholog | Psychoterapeuta
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Humanistyczno społecznego SWPS w Warszawie. Obecnie dokształcam się w Instytucie Poznawczym, w którym realizuję szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz kończę studia podyplomowe w kierunku przygotowania pedagogicznego dla psychologów.
Praca psychologiczna jest moją pasją, którą realizuję przez pomoc ludziom i towarzyszenie im w procesie zmiany. W gabinecie, jak i w życiu, kieruję się zasadami wzajemnego szacunku, pełnej otwartości i uważności na drugą osobę. Uważam, że każdy człowiek jest tak samo ważny i do każdego podchodzę w sposób indywidualny, z dużą ciekawością.
Pracuję również z osobami LGBTQIA+. Zapraszam na konsultację jeżeli doświadczasz obniżonego nastroju, poczucia wykluczenia, stanów depresyjny lub lękowych, lub jeżeli z jakiegoś powodu odczuwasz niepokój w związku ze swoim stanem psychicznym. Wspólnie spróbujemy spojrzeć na Twoją trudność z nowej perspektywy i odnaleźć sposób na poradzenie sobie z nią.
Mam również doświadczenie pracy z młodzieżą oraz osobami ze spektrum autyzmu. Aktualnie w pełni poświęcam się pracy z pacjentami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Pracuję głównie zdalnie, umożliwiając spotkania psychoterapeutyczne osobom mobilnym, z zagranicy lub mającym trudność w dotarciu na sesję do gabinetu.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt. Uwielbiam też podróże, to jak mogą pomóc nam rozwijać swoją otwartość na świat i empatię do drugiego człowieka, ale również za niespotykane smaki, które później lubię odtwarzać w domowym zaciszu. Jestem pasjonatką filmów psychologicznych i kryminalnych, dobrej książki, rockowej muzyki oraz sztuki współczesnej i awangardowej.
Beata Zielińska
Psycholog | Psychoterapeuta
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe z psychoterapii w nurcie behawioralno-poznawczym z elementami terapii schematów oraz psychoterapii dzieci i młodzieży, w trakcie procesu certyfikacji i szkolenia w akredytowanej Szkole Psychoterapii Centrum CBT – EDU w Warszawie.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w Szpitalu Psychiatrycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na oddziale psychiatrii ogólnej dla dorosłych, oraz w Katedrze Psychopatologii i Psychoterapii na Uniwersytecie Warszawskim.
Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych i młodzieży, pomagając w szerokim spektrum zaburzeń, w tym problemach w relacjach interpersonalnych, zaburzeniach osobowości, sytuacjach kryzysowych, zaburzeniach lękowych, odżywiania oraz obsesyjno-
kompulsywnych. Zajmuję się również leczeniem derma- i trichotillomanii.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniem w międzynarodowych firmach i korporacjach, rozumiem wyzwania liderów zarządzających zespołami i biznesem. Konsultuję osoby na stanowiskach kierowniczych, szczególnie w obszarach work-life balance, wypalenia zawodowego i planowania zmian zawodowych. Pracuję z kobietami i mężczyznami w kwestiach związanych z macierzyństwem oraz relacjami.
Pracuję w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest metodą o udowodnionej naukowo skuteczności. Swoją pracę poddaję superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Poza pracą lubię książki, choć głównie skupiam swoją uwagę na dzieciach, gdyż jestem mamą nastolatka i uczennicy.
